冲刺阶段需要5点起床吗···？

“天一冷就不想起来了，冲刺睡到八点半都满满罪恶感……”

“要考研还起不来！阶段考研人都6点起床的需点十堰市某某环保机械设备有限责任公司好吗?!”

“一直快9点起床的我，突然知道隔壁班好多都是起床五点半、六点就起床学习了，冲刺我七点半起都感觉要老命了，阶段真有必要吗？”

（图片来自网络，需点侵删）

冲刺期，起床考研人真的冲刺十堰市某某环保机械设备有限责任公司有必要五、六点就起床吗？

借用一句：“你是阶段考研诶，不是需点参加起床比赛！”

备考期间是起床否需要早起是个因人而异的问题

但有一点毫无疑问

无论你早起还是晚起

保证高效率的复习状态才是王道

如果你每天要N多个闹铃才能起床

不用担心，你肯定不是冲刺个例

25考研人早起时间调查

考研的你，现阶段几点起床?

01 关于无法按时早起

首先保证充足睡眠，阶段建议保证每天都有7个小时的需点充足睡眠。闹钟响了之后说起就起，绝不赖床！闹钟响了之后，别想着多睡五分钟，很多同学的多睡五分钟，最后就变成了“人间两小时”。

用美好的事务激励自己起床，早起是保证一天拥有更多学习时间的一种手段。当你起不来时，你可以设置一些具体的目标，用美好的事物激励自己起床，将早起和有趣的、不那么功利的事情联系起来，不仅能多出学习时间，也能让自己每天早晨保持一个开心、活力满满的状态，这对于备考来说是非常有利的!

通过外部力量激励自己起床，一般会有同学通过找研友的方式实现，和研友约定早上固定的时间在某地见面，如果谁没有按时到，就要接受惩罚，比如给对方二十块钱等等;如果连续早起30天，就奖励你和你的小伙伴一顿好吃的。激励和惩罚机制共存，将早起变成一件有趣的事情。

同学们都是通过什么方式，战胜“瞌睡虫”做到准点起床的呢？可以在评论区留言交流一下哦~

02 建议一天的时间安排

03在职考研作息时间安排

学习战线不宜拉的过长，如果在学习过程中感到疲惫，那是你的大脑提醒你该休息了！

适当停下来去看看窗外，放松一下也许会有奇效哦！

总之，大家还是要理性计划，理性学习，考研就像黑屋子里洗衣服，你不知道洗干净了没有，只能一遍一遍的去洗。等到上了考场那一刻，灯光亮了，你发现，只要你认真洗过了，那件衣服必然光亮如新

别再“爆肝学习”了，不要用「身体上的勤奋」去掩盖「思想上的懒惰」，毕竟机械性的重复最省心，也最容易麻痹自己那颗躁动不安的心。

最后一个多月，静下心来，不浮躁，保持学习的状态就好，大家都在“记忆内存”崩溃的边缘，但都是在咬牙坚持，再难不过30多天，尽全力而为，不留遗憾！

相信自己，稳住 ，定能赢！

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